Dieser dynamische Kurs verbindet die Kunst des Capoeira mit Elementen zeitgenössischer Bewegungstechniken und bietet einen ganzheitlichen Ansatz für körperlichen Ausdruck. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und führt die Teilnehmer in die Grundlagen des Capoeira ein, einschließlich rhythmischer Bewegungen, Akrobatik und der reichen Kulturgeschichte hinter dieser afro-brasilianischen Kampfkunst.
Durch eine Mischung aus Bewegungserkundung, Kräftigungsübungen und interaktiver Partnerarbeit entwickeln die Teilnehmer körperliche Koordination, Flexibilität und Improvisationsfähigkeiten. Fortgeschrittene Schüler vertiefen ihr Verständnis, indem sie komplexere Sequenzen einbauen und das Zusammenspiel von Capoeira und zeitgenössischen Tanzformen erforschen.
Ziel des Kurses ist es, Kreativität, Rhythmus und Fluss zu fördern und gleichzeitig eine starke Gemeinschaft von Lernenden aufzubauen, die sich gegenseitig unterstützen und weiterentwickeln können.
Hauptschwerpunkte:
- Capoeira-Grundlagen: Ginga, Tritte, Akrobatik und Rhythmus
- Partnerarbeit und die Roda (Capoeira-Kreis)
- Bewegungstechniken aus dem zeitgenössischen Tanz
- Übungen zur Kräftigung, Flexibilität und Balance
- Kreativer Ausdruck und Improvisation
Wer kann teilnehmen:
Dieser Kurs steht allen Studierenden offen, von Anfängern ohne Vorkenntnisse bis hin zu Fortgeschrittenen, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.
This dynamic course combines the art of Capoeira with elements of contemporary movement techniques and offers a holistic approach to physical expression. Aimed at both beginners and advanced students, the course introduces participants to the fundamentals of Capoeira, including rhythmic movements, acrobatics and the rich cultural history behind this Afro-Brazilian martial art.
Through a mixture of movement exploration, strengthening exercises and interactive partner work, participants will develop physical coordination, flexibility and improvisation skills. Advanced students deepen their understanding by incorporating more complex sequences and exploring the interplay between capoeira and contemporary dance forms.
The aim of the course is to encourage creativity, rhythm and flow while building a strong community of learners who can support and develop each other.
Main focus:
- Capoeira basics: ginga, kicks, acrobatics and rhythm
- Partner work and the roda (capoeira circle)
- Movement techniques from contemporary dance
- Strengthening, flexibility and balance exercises
- Creative expression and improvisation
Who can take part:
This course is open to all students, from beginners with no prior knowledge to advanced students who want to deepen their skills.
