Akrobatik ist ein Oberbegriff für viele Arten von Equilibristik, Körper- und Bewegungskunst. Akroyoga, entstanden aus Hatha-Yogaelementen zu zweit, ist eine neuere Art der Duo-Bodenakrobatik. Die Figuren und Abläufe sind ähnlich denen der klassischen Boden-Sportakrobatik, aber der oft yogaähnliche Bewegungsablauf, der Flow, steht hier im Vordergrund. Besonders Akroyoga fordert von Base und Flyer hohe Beweglichkeit und Genauigkeit in der Ausführung. 

Wir üben die einzelnen Positionen der Duo-Boden-Akrobatik und lernen dann, diese zu einem Ablauf bzw. zu einem Flow zu verbinden. 

Immer dabei ist ein gezieltes Solo-Handstand-Training: wie muss ich im Handstand stehen, wie komme ich in ihn hinein? Wie kann ich auf Händen laufen, was muss ich trainieren? Wie geht Hand-in-Hand, also wenn Base einen Flyer im Handstand hält?

Anfänger üben Akrobatik-Basics und -Abläufe unter Anleitung. Fortgeschrittene können relativ frei auch Trios und Pyramiden üben oder andere Bewegungskünste trainieren, z. B. Ball- und Keulenjonglage, turnerische Elemente wie Salti mit der nötigen Hilfestellung. Bei Interesse wird gerne angeboten, gelegentlich an Akrobatik-/Akroyoga-Veranstaltungen mit vielen Workshops teilzunehmen.