Sport bedeutet für dich, richtig ins Schwitzen zu kommen? Dann wirst du in dieser Kursstunde auf deine Kosten kommen!

Nach der HIIT-Methode (High Intensity Intervall Training) werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht abwechslungsreich kombiniert. Das hohe Energie-Level und motivierende Musik sorgen für garantierte Endorphinausschüttung. Diesen Kurs verlässt du nicht ohne ein Lächeln auf dem roten Gesicht! 

Die Übungen sind sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger geeignet. Allerdings solltest du keine Angst vor Schweißflecken haben.