Gibt es etwas Besseres, als nach einem langen, anstrengenden Tag den Muskelapparat gründlich zu lockern?

Wenn Schreibtischarbeit und Stress für Verspannungen sorgen, wird dir dieser Kurs garantiert helfen! Ziel ist es, in 30 Minuten jeden Körperbereich aufzulockern und muskulären Verkürzungen vorzubeugen.

Die Abfolge der vom Yoga inspirierten Dehnübungen ist von geringer Intensität. Das verspricht nicht nur ein angenehmes Körpergefühl, sondern vor allem Entspannung.

Is there anything better than thoroughly loosening up your muscles after a long, strenuous day?

If desk work and stress are causing tension, this class is guaranteed to help! The goal is to loosen up every part of your body in 30 minutes and prevent muscle shortening.

The sequence of yoga-inspired stretches is low-intensity. This promises not only a pleasant feeling in your body but, above all, relaxation.