Gibt es etwas Besseres, als nach einem langen, anstrengenden Tag den Muskelapparat gründlich zu lockern? 

Wenn Schreibtischarbeit und Stress für Verspannungen sorgen, wird dir dieser Kurs garantiert helfen! Ziel ist es, in 30 Minuten jeden Körperbereich aufzulockern und muskulären Verkürzungen vorzubeugen. 

Die Abfolge der vom Yoga inspirierten Dehnübungen ist von geringer Intensität. Das verspricht nicht nur ein angenehmes Körpergefühl, sondern vor allem Entspannung.