Step Aerobic ist ein Low-Impact-Programm, bei dem mit speziellen Schrittkombinationen auf eine höhenverstellbare Plattform (Stepp) aufgestiegen und wieder abgestiegen wird.

Step Aerobic ist ein ideales Ausdauertraining. In der Gruppe werden auf rhythmisch mitreißende Musik leichte bis mittelschwere Choreographien einstudiert, welche jede Menge Spaß und Power bringen sowie das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen.

Step Aerobic is a low-impact program that uses special step combinations to step up and down on a height-adjustable platform (step).

Step Aerobic is an ideal endurance workout. There will be easy to moderately demanding choreographies rehearsed to rhythmically music, which brings a lot of fun and power and has a positive influence on the cardiovascular system.