Pole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität, die ihr nicht im Vorfeld besitzen müsst sondern mit unserem, durch jahrelange Erfahrung zusammengestellten, Trainingsplan nach und nach erlangt. In unseren Pole Sport Kursen werden Spins, Figuren und Kombinationen sowohl an der Spinning als auch an der Static Pole erlernt. Der 'All Levels' Kurs ist für Beginner, Intermediate sowie Advanced Polerinas zugelassen.

Pole Choreography:

In diesem Kurs erlernst du ausdrucksstarke Choreografien an der festen Pole, die Kraft, Flexibilität und tänzerische Elemente kombinieren. Durch fließende Bewegungen und akzentuierte Figuren entwickelst du eine einzigartige Performance. Für diesen Kurs sind lange Sportkleidung (Leggings) und Knieschoner erforderlich.

Pole dancing is a combination of strength and flexibility that you don't have to have in advance but will gradually acquire with our training plan put together through years of experience. In our pole sport courses, spins, figures and combinations are learned on both the spinning and the static pole. The 'All Levels' course is approved for beginners, intermediate and advanced Polerinas.

Pole Choreography:

In this class, you'll learn expressive choreography on the fixed pole, combining strength, flexibility, and dance elements. Through flowing movements and accentuated figures, you'll develop a unique performance. Long sportswear (leggings) and knee pads are required for this class.