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Feel good Workout
verantwortlich:

Beschreibung: Jeder kann teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs bietet einen Ausgleich zum langanhaltenden Sitzen. Es handelt sich dabei um ein Ganzkörpermuskelaufbautraining. Die Kursleitung geht dabei auf die persönlichen Voraussetzungen der Beschäftigten ein.

Treffpunkt:
Material:

Die TeilnehmerInnen werden gebeten aus hygienischen Gründen ihre eigene Gymnastikmatte mitzubringen. Wer keine eigene Matte besitzt, kann sich bei der Zentralen Betriebseinheit Sport und Bewegung für die Dauer des Kurses (bis voraussichtlich zum 30.09.2020) gegen Unterschrift eine Matte ausleihen.
Individuelle Terminvergabe unter: Kontakt: info@sport.uni-siegen.de Die Ausgabe findet im Raum AR-E 9.2.28 statt.

Hygiene- und Verhaltensregeln


Abstand
Außerhalb der Trainingsfläche und während des Trainings ist ein Abstand von mind. 1,5 m einzuhalten.

Anmeldung
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Vor Ort wird eine Anwesenheitskontrolle durchgeführt.
Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass keine Krankheitssymptome vorliegen. Sollten nach der Anmeldung, aber vor der Sporteinheit Krankheitssymptome auftreten, verpflichten sich Teilnehmende die Anmeldung zu stornieren. Sollten Krankheitssymptome nach der Sporteinheit auftreten, müssen diese an info@sport.uni-siegen.de gemeldet werden.

Begrüßung
Halten Sie die 1,5 m Abstand ein und vermeiden Sie Körperkontakt.

Fragen
Bei Fragen können Sie sich an info@sport.uni-siegen.de wenden.

Hygiene
Bitte beachten Sie die allgemeinen Hygieneregeln. Dazu zählen beispielsweise das regelmäßige Händewaschen, Nies- und Hustetikette und die Vermeidung von direktem Körperkontakt.
Bleiben Sie bei Krankheitssymptomen Zuhause.

Maskenpflicht
Dort, wo die Regeln der Universität dieses vorsehen, besteht die Pflicht zum Tragen einer Mund-Nase-Bedeckung. Wir empfehlen das Tragen bis zum Beginn und nach Ende der Sporteinheit. Während des Sports können die Masken abgelegt werden.

Sport
Bitte vermeiden Sie auch beim Sport nicht nötigen Körperkontakt: Begrüßung und Abklatschen sind untersagt. Ebenso ist das Ausspucken untersagt. Bitte tauschen Sie untereinander die Getränkeflaschen nicht aus und nutzen Sie nur ihr eigenes Handtuch.

Umkleiden
Eine Umkleidemöglichkeit besteht nicht.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2006nur für Bedienstete der Uni SiegenDo12:00-12:45AR-HB Wies02.07.-24.09.Celina Böhleentgeltfrei